飲めるオリーブオイル『バランカ』と直輸入イタリア食材

みなさまこんにちは、オリーブオイルソムリエのベリタリアです。

先日、ローフード研究家の秋葉さん宅で頂いた「トマト酵素」がとっても美味しかったので

早速仕込みました。

数日前に出来上がったので、甘みとして、カレーに入れたり、スムージーにして飲んだりしています。

今朝はこんな風に、トマト３個＋トマト酵素大さじ１＋EXVオリーブオイル「バランカ」 小さじ１＋わじまの水塩。

スムージーにオリーブオイルを入れる理由　⇒　こちら

　

とっても美味しいスムージーが出来ました。

一昨日の夜から始めたデトックス、昨日一日過ぎて、今日から本格的に３日間デトックスが始まります。

名付けて「プロジェクトD」　　”健康＆ナチュラル美を目指す”

デスクワークの多い私は、代謝が悪くむくみがち。

運動とマッサージを組み合わせて、体温を上げて、汗をかいたりして排泄できるような身体にすることが目的です。

今日からの３日間の様子を、ゆる～くレポートできるよう頑張ります。

※デトックスとは？

デトックスとはトックス（毒）を排出すること、または分解することで、“毒抜き”を意味します。
人間の体の中には栄養や酸素などの残りカスなどの老廃物や、食品添加物、大気汚染が原因で体に入った化学物質が蓄積されていきます。デトックスは体内に溜まった有害毒素（カドミウム、水銀、ヒ素、アルミニウム、鉛など）を体外に排出することにより、体内浄化を行い健康な身体作りを促進することです。

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