神石高原ホテルで３日間の「バランカ」を使ったデトックスプロジェクトNO４

みなさまこんにちは、オリーブオイルソムリエのベリタリアです。

少し間があいてしまいましたが、神石高原デトック・プロジェクト記事、今回が最終となります。

以前の記事は以下の通りです

三日目の朝、今日も清々しい朝です、天気が良くカラリと晴れてますが暑くない。　高原の気候は身体に優しいですね。

昨日と同じく、６時半に散歩にでて、ニンジンジュース＋リンゴジュース＋バランカ

そして午前１０時にやっと久々のお食事！　出てきたのは、、、

神石高原ホテルでの「デトックス・プロジェクト」　最後のご飯は、石原式にのっとって、具のないお味噌汁。　

お味噌汁ってこんなに美味しかったのですね(>_<)　　身体にしみわたりました。

そしてお昼には玄米のおかゆ。　これで３日間のデトックス全て終了しました(^O^)／　

体重は１kgしか減らなかったものの、体脂肪率は３％減！着ぐるみを１枚脱いだような身の軽さがあり、味覚、嗅覚と聴覚が鋭くなったような感じがします。

アゴはすっきりして、お肌はツヤツヤ、、大した飢餓感はなく、快適でした。

私の場合、仕事で味覚と嗅覚は特に必要なのですが、色々食べて味わって、味覚、嗅覚を磨くという方法もありますが、こうやって遮断することによって味覚嗅覚が鋭くなるなら、是非時々1日ジュース生活とか試してみたいと思いました。　　

これをきっかけに、3カ月に一度くらいの割合でデトックスしてみたいと思います。

私の「石原式ジュースデトックス」をやりた～い♪　という願いを叶えてくださった、神石高原ホテルのエステティックオーナー　西尾智美さん、本当にありがとうございました。

飲めるオリーブオイル『バランカ』と直輸入イタリア食材