飲めるオリーブオイル『バランカ』と直輸入イタリア食材

こんにちは、オリーブオイルソムリエのベリタリアです。

（この記事は６月初旬から７月初旬にかけて書いたものです）

雑誌「Steady.」8月号の特集「ダイエット”口コミ”選手権」 では、夏までに－3kgを目指すダイエットテクを紹介していました。

記事は以下の通りです
露出の増える夏本番へ向け、ダイエットにラストスパートをかけている女性も多いはず。中でも食事の工夫やサプリなど、忙しい中でも実践できる”ラクやせ”テクニックに注目が集まっているようだ。

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◆ヘルシージュースでラクやせ
「便秘が治ってやせた！」という読者は、トマトジュースにティースプーン1杯のオリーブオイルをプラスするというダイエットテクを紹介。
トマトジュースに含まれるカリウムは体内の塩分を排出する効果があるため、顔や体のむくみを解消。良質なオリーブオイルもデトックス効果抜群の食材として知られているため、この2つを混ぜたジュースは健康的なダイエット効果が期待できそうだ。
このトマトジュースについて「毎晩寝る前に飲んでいます。今まででイチバン効果があった！」と話す読者。1日1回の”ラクやせ”テクとして是非マネしてみたいですね。

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このような記事でした。

この記事を読んで、シチリア島のマグロとトマトのメーカー『カンピージ社』のパオロさんが『カンピージトマトソースをドリンク剤として飲んでいるイタリア女優さんがいるんだよ』と語っていたことを思い出しました。

『ウチのトマトソースは、味がついていないからトマトジュース代わりに飲めるんだよ。イタリア女優にも飲まれているよ』と。　その話を聞いたときには『え～ウソでしょ（心の声）』と思ったのですが、上の記事を見て今頃納得。

カンピージのトマトソースはしっかり太陽を浴びたパキーのトマトと玉ねぎを１時間煮込んだもの。　トマトのリコピンは吸収しやすい状態になっているし、玉ねぎはデトックスに効果的。　ん。。これは効くかもしれないですね。カンピージ社訪問記は→　コチラ

６月初旬に地中海ダイエットを始め、６月末から１週間、オリーブオイルだけを単独で飲んでいましたが、トマトソース＋オリーブオイルのダイエット方法の方が体によさそうですし、満足感もあるので、こちらに変えてみました。（この記事は７月初旬に書いたものです）

使用する食材は、CMトマトパッサータ 、わじまの水塩 、EXVオリーブオイル『バランカ』。 　これを全部グラスに入れて混ぜるだけ。　（冷製トマトスープダイエット）

朝はミネラルウォーター、（冷製トマトスープ）、昼は腹８分目好きなものを食べる、夜は夕食３０分前にこの冷製トマトスープを飲んでから食事をする（野菜、魚、炭水化物）の順番で食べて、腹６分目になったらストップ。

７月の終わりまで試してみて、経過を報告しますね。

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